Geniale Möglichkeit, wie du dein Leben erheblich verbesserst

Ich habe einen Tipp für euch, wie ihr diese Woche wirklich mal etwas ANDERS macht und die Magie in euer Leben einladet. 💫💫💫

Schreibt 3 Dinge auf, die euch KEINE Energie geben, KEINE Glücksgefühle auslösen und KEINE Bereicherung für euer Leben sind UND die ihr DENNOCH immer wieder TUT. (Stichwort: schlechte Gewohnheiten, die sich ins Leben geschlichen haben)

Führt euch vor Augen, was ihr jeden Tag immer wieder automatisiert tut, was aber gar nicht dienlich ist; weder für eurer Lebensglück, noch für eure Gesundheit und erst recht nicht für ein fantastisches Leben.

Wenn ihr 3 Dinge entlarvt, entdeckt, auf-deckt, die sich als (schlechte) Gewohnheiten etabliert haben, dann trefft die Entscheidung, es diese Woche mal anders zu tun.

Entscheidet euch bewusst dafür, diese Dinge zu unterlassen, sie einfach nicht zu tun. Hier sind vor allem Zeitfresser gemeint. Dinge, die ihr tut, die euch in eurem Leben absolut gar nichts bringen, außer das sie eure kostbare Zeit verschwenden und ein fades Gefühl hinterlassen.

Und dann überlegt, was ist stattdessen in euer Leben integrieren wollt. Vielleicht 10 Minuten Sport, statt Facebook? Vielleicht ein Smoothie, statt Fertigpudding? Vielleicht Morgensseiten schreiben, statt TV gucken? Vielleicht den Fokus auf Wünsche und Ziele richten, statt alten Ballast gedanklich wieder und wieder durchzukauen. Vielleicht abends im Bett bei einer guten Tasse Tee die Gedanken fließen lassen, statt ins Handy zu schauen.

Es gibt so viele Möglichkeiten.

Welche schlechten Gewohnheiten werdet ihr aus dieser Woche verbannen? Und was möchtet ihr stattdessen einladen? 

Herzensgrüße, Sabine

Bildquelle: Pixabay von der wundervollen Künstlerin Jill Wellington (CC0 Creative Commons, freie kommerzielle Nutzung, kein Bildnachweis nötig)

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